Otrohet vad gör man

Vad är otrohet? Otrohet innebär att man bryter de överenskommelser som man har med sin partner om vad man får och inte får göra i ett förhållande. Det är en sorts illojalitet. Vissa saker är mer allmänt betraktat som otrohet än andra. Eller, ännu värre, flörta med sin partner på sociala medier. Parterapi kan göras snabbt och enkelt online. Det blir också lättare att använda det du skrev som en minnestagg om du använder parterapi.

Dessa känslor försvinner inte omedelbart, även om du bestämmer dig för att förlåta din partner. Du kommer också att vara lugn genom att sitta ner och låta din hjärna arbeta metodiskt. Låt inte din partner försöka påverka dina känslor.

Otrohet är ett begrepp som kastar en skugga över många relationer, och det kan vara en svår verklighet att konfrontera

Att skylla på dig själv-eller din partner eller någon annan-hjälper dig inte. Ta lektioner från vad som hände, lev i nuet och försök att tänka positivt om framtiden. En partner kan neutralt räta ut de problem du har och hjälpa dig att undvika att ständigt falla i destruktiva gräl. Undvik dålig kommunikation dålig kommunikation är vanligt i relationer som påverkas av otrohet.

Du kan komma igenom detta, men du kan behöva hjälp på vägen. Ofta är situationen som krut. Träna regelbundet. Behåll dina dagliga rutiner. Försök därför att äta hälsosam mat. Grekisk-pensionerad författare Theodor Kallifatides undersöker sexuell trohet och bedömer tanken på att grunda ett förhållande, inklusive äktenskap, på hur orimligt: det verkar för mig att vi försöker fånga en tjur med en fjäril.

Men man kan undra varför vi inte lär oss någonting. Och gå och lägg dig i tid. Våra djupare och mer stabila känslor kan falla i lite för ytliga smälta känslor. Du kan tänka dig att bo i en mindre by för några hundra år sedan och göra en jämförelse med dagens tillgång till dejting appar och inse den enorma skillnaden i leveranser. Det är viktigt att du inte tillåter ansvaret att se till att din partner inte är otrogen att ligga med dig.

Men det är bäst att hålla huvudet kallt och inte avslöja detaljer om otrohet hos familj, barn, släktingar och vänner. Ta reda på mer om vad du gör om din partner inte lyssnar på dig här. En olycklig person kan vara både rationell och irrationell. Otrohet, även om det är bedrägligt, är ändå ett naturligt val. Det senare kan verka motsägelsefullt, men interagerar fortfarande med mänsklig natur.

Det fungerar, parterapi parterapi har ett gemensamt mål: att förbättra förhållandet mellan dig och din partner. Försök att ta hand om dig själv, vilket är en vanlig sak för dem som upplever otrohet, får obehagliga kroppsliga reaktioner. Lämna också för att göra ett offer och tycka synd om dig själv. Du kommer att bli förvånad över hur något som detta bara kan hjälpa dig att organisera alla dina solida tankar.

Den som inte tyngs av otrohet i en situation kan teoretiskt locka starkare känslor till någon eftersom de är otrogna mot någon som tyngs av otrohet. Genom historien har samhället gynnat den manliga orsaken till möjligheter till ytterligare maritariska relationer av sexuell natur. Ta reda på fakta, men skyll inte på, när du visar dig vara otrogen är det helt normalt att vilja veta exakt vad som hände.

Det faktum att detta steg, övergången från en till två, inte ses som radikalt relaterat till normen där ett par är i ett förhållande och äktenskap. Men det värsta är att när vi hittar en person som uppfyller våra önskningar, måste personen förbli huvudmålet för vår längtan. Inte konstigt att vi misslyckas. När hjärtat vägrar att sluta slå snabbt och hårt är det viktigt att andas. Parterapi kan bestå av att försöka förstå varför din partner var otrogen.

För dem som har lidit av otrohet kan det vara lätt att straffa sin partner i ilska, till exempel genom att berätta för nära och kära om vad som hände. Du kan till exempel prata om vad som ledde till otrohet, diskutera vad du och din partner lärde dig av otrohetsbranschen och komma med vad som krävs för att återfå förtroendet. Din partner kanske inte vill placera alla kort direkt på bordet.

Sociologen Francesco Alberoni skriver:: "I själva verket kan du fortsätta att älska din make just för att du är kär", och förklara detta med den glädje som en ny kärlek ger, kan vidarebefordras till andra. Därför är otrohet inte alltid ett mått på värdet av graden av kärlek som är anpassad till en annan, men kan baseras på graden av självkontroll, behovet av bekräftelse och andra specifika omständigheter.

Därför skulle det vara trevligt att ha en neutral tredje part i konversationen. Det kan också leda till nya destruktiva gräl som inte hjälper dig i läkningsprocessen.

Steg 1: Prata med någon

Till exempel kan du räkna från hundra medan du andas djupt och långsamt genom näsan och ut genom munnen. Det finns för många faktorer inblandade för att säkert påpeka att otrohet främst beror på brist på anknytning. Ta reda på mer om varför du ständigt kämpar här 5. Att specificera löften om evig trohet, vilket innebär att gå från en till två, är ett stort steg i praktiken.

Varför insisterar vi på en dubbel moral i den meningen att vi ignorerar sexualitetens explosiva kraft, samtidigt som vi sätter den i centrum för förhållandet mellan två personer. För många är det lättare att skriva ner i lugn och ro vad du känner, jämfört med att diskutera det muntligt med sin otrogna partner, som kan komma med invändningar mot vad du säger. Detta leder till att vi står inför att fästa oss vid någon och se något unikt i en annan person.

Välj en andningsövning som passar dig. Vi kan älska någon utan att vara inlåst till den personen, och vi kan älska någon och fortfarande svika det. Det kan låta corny, men forskning visar att andning är nära relaterad till våra känslor. Det var i nästa steg, efter att önskan att träffa någon insåg, att tanken på evig trohet var allvarligt testad.Otrohet behöver inte motsvara att sluta älska någon, det kanske inte ens är en reaktion på något i valvet.

Kom ihåg att du har rätt till din egen åsikt om vad som hände. Det kan vara allt från illamående, koncentrationssvårigheter och aptitlöshet till mag-och sömnproblem. Förbered flera rätter samtidigt. Detta kan göras helt utan att bli knuten till försvagningen av känslor mot fel person. Därför är andningskontroll extremt viktigt.

Otrohet kan beskrivas som ett svek i en relation där den ena partnern gör en handling av illojalitet

Drick mycket vatten. Våra behov är inte fasta, men uppstår, flyger ut och återkommer i helt eller delvis nya årgångar. Därför kan det ta tid att få en tydlig förståelse för alla detaljer. Är män mer benägna att vara otrogna än kvinnor? Vi vet att mångfald ofta vinner ut mot den välbekanta kampen som spelar ut mellan våra inre behov.

När vi har spelat in dem blir problemen mindre och inte så farliga som vi trodde. De flesta människor har utan tvekan en stark önskan att samarbeta med en annan person på ett flygplan, där starka känslomässiga grupper kan anslutas på en konfidentiell och intim nivå. Skriv ner dina tankar, eftersom tankar kommer att gå runt som en virvelvind i din skalle, det kan hjälpa till att skriva ner vad du känner.

Än så länge, så bra.