Krusbär medicinska användningsområden

Upptäck de otroliga hälsofördelarna med Amla (Indisk krusbär), en kraftfull superfood rik på vitamin C, antioxidanter och viktiga näringsämnen. Förbättra din immunitet, förbättra matsmältningen och främja frisk hud och hår med detta urgamla ayurvediska botemedel. Detta kan minska risken för kroniska sjukdomar som cancer, hjärt-kärlsjukdomar och neurodegenerativa sjukdomar.

Triphala är ett ayurvediskt botemedel som består av följande tre små medicinska frukter: amla (Emblica officinalis, eller indiskt krusbär)) bibhitaki (Terminalia bellirica) haritaki (Terminalia chebula)

På grund av dess naturliga laxerande effekter kan det till exempel orsaka diarre och bukproblem, särskilt i höga doser. Det rekommenderas att ta triphala mellan måltiderna på tom mage för maximal absorption. Gåsbär som en källa till antioxidanter, som är rika på antioxidanter som vitamin C, vitamin E och olika fenolföreningar. Vitamin E-Knebernia innehåller en liten mängd av detta antioxidantvitamin, vilket är fördelaktigt för huden.

Antioxidanter i krusbärsandan kan också skydda ögonen från skadlig ultraviolett strålning och minska risken för ögonsjukdomar som grå starr.

I en studie visade patienter som testades med ett laxermedel innehållande Izabgolskal, Senna-extrakt och triphala signifikanta förbättringar av förstoppningssymtom, inklusive minskad ansträngning och mer fullständiga evakueringar i en annan studie av patienter med gastrointestinala störningar, minskad triphaving, bukhålan och platt rent och snyggt. Det finns ingen vetenskaplig forskning om användningen av Triphala i dessa populationer, och dess säkerhet kan inte garanteras, det kan också interagera med eller minska effektiviteten hos vissa mediciner, inklusive blodförtunnare som warfarin indisk krusbär, en av huvudkomponenterna i Trip, kan öka risken blödning och blåmärken hos vissa människor och kan vara osäkra för dem som har blödningsstörningar av dessa skäl är det viktigt att kontrollera med din läkare innan du använder Triphala eller något annat tillskott.

Hjärt-och blodtryckskänsligheten hos kalium, fiber och antioxidanter i krusbär kan främja hjärthälsan. Hur man använder Triphala Triphala kan köpas i hälsokostaffärer och online. Hälsofördelarna med krusbär krusbär Hagelgevär är inte bara bra, men också mycket fördelaktiga för din hälsa på flera sätt. Dessa antioxidanter hjälper till att neutralisera skadliga fria radikaler i kroppen och skydda celler från oxidativ stress.

Krusbär innehåller många näringsämnen som främjar hjärthälsa, inklusive antioxidanter och kalium

Studier har visat att det kan hjälpa till att behandla förstoppning, lösa tandproblem och främja viktminskning. Det har också visat sig minska tarminflammation och reparera tarmskador i djurstudier.40 sammanfattning Triphala innehåller kraftfulla antiinflationära föreningar som kan hjälpa till att skydda mot vissa cancerformer och andra kroniska sjukdomar.

Sammanfattning Triphala kan orsaka diarre och tarmproblem hos vissa människor och kan reagera med vissa mediciner. Fibern i krusbär är också bra för matsmältningen och kan främja en hälsosam tarmflora. Knebernia för immunsystemet och C-vitamin i krusbär krusbär stöder immunsystemet och kan hjälpa till att förhindra infektioner. Vitamin K-Knevlerica innehåller vitamin K, vilket bidrar till den normala hälsan hos levern och benen i blodet.

som en naturlig behandling för matsmältningsproblem som förstoppning. Generellt rekommenderade doser varierar från Mg till ett gram per dag, även om större mängder kan användas för att behandla symtom som förstoppning Det är ett alternativ till kontinuerliga laxermedel, och dess effektivitet har visats i flera studier. Trihala rekommenderas inte till gravida eller ammande kvinnor och ska inte ges till barn.

B-vitaminer-vitaminer innehåller B-vitaminer som folsyra, niacin och pantotensyra, som är viktiga för energiomvandling. Här är några av de viktigaste hälsofördelarna: 1. Det finns i många former, inklusive kapsel, pulver eller vätska.

Krusbär är en fantastisk bärfrukt som är rik på viktiga vitaminer, mineraler och antioxidanter

Barn, gravida och ammande kvinnor och barn med blödningsstörningar bör undvika detta. Studier visar att regelbunden konsumtion av vinbär kan sänka blodtrycket och minska risken för hjärt-kärlsjukdom. Hud-och hälsotillskott Vitamin C och E i krusbär är fördelaktiga för hudens hälsa och kan hjälpa till att motverka åldrande. En annan studie av 62 överviktiga vuxna fann att de kompletterade med en daglig dos Triphala-pulver hade högre viktminskning, midjecirkulation och höftkedja än de som fick placebo 37, som kan användas som ett naturligt laxermedel av triphala sedan antiken.

Dessa vitaminer i krusbär bidrar till många hälsofördelar som du kommer att läsa mer om. Potentiella biverkningar, även om Trihala i allmänhet anses vara säkert och har potentiella hälsofördelar, kan det orsaka biverkningar hos vissa människor.